Avranches - Coutances - Visio
Léna Mahon
La Maison Sophro
Sophrologue Diplomée de l'Ecole Caycédienne de Lyon
" La sophrologie originelle à votre service
adaptée à la périnatalité et aux enfants,
au stress et à l’anxiété chronique. "
Votre
sophrologue
Léna Mahon
Sophrologue - Diplômée de l'école de Sophrologie Caycédienne de Lyon
Cycle fondamentale 2 ans
Spécialisation troubles spécifiques Enfants et Ados - Masterclass Laurence Le Henry
Formée à la méthode PAALMA - Sophrologie périnatale
" Je me suis spécialisée
dans la sophrologie adaptée aux femmes en parcours de maternité et à l'enfant dès 6 ans. "
Suivez-moi sur Instagram >
Mieux vivre avec les troubles anxieux ou alimentaires, les troubles dys, les TDA/H et TSA, adoucir les troubles du sommeil,
retrouver la confiance en soi.
Avec la sophrologie, l’enfant est acteur de son
mieux-être. Il apprend à canaliser ses débordements émotionnels, à maîtriser son impulsivité, à gérer ses angoisses, à prendre confiance en lui.
En collaboration étroite avec le(s) parent(s), l’équipe médicale et enseignante, le sophrologue accompagne l’enfant pour mieux vivre ses émotions au quotidien en cherchant à rendre rapidement l'enfant autonome
dans sa pratique.
Sophrologie
de l'enfant
Préparation et accompagnement émotionnel des femmes dans leurs parcours de maternité.
La sophrologie adaptée à la périnatalité
(méthode PAALMA) permet de mieux vivre l’attente d’une grossesse ou un parcours de PMA, de trouver un confort mental et physique pendant et après la grossesse, de se préparer émotionnellement pour vivre une naissance sereine, de préparer et d’être accompagnée durant son post-partum,
son allaitement et de construire progressivement sa nouvelle identité de mère en accord avec nos valeurs et nos choix.
Sophrologie
périnatale
" Je vous accueille avec bienveillance,
dans le non-jugement,
la confidentialité professionnelle et dans
Ce que les patients en disent
«Les séances ont été des moments suspendus, rien que pour moi. Une bulle de bienveillance pendant ma grossesse où j'ai pu me confier. »
Mathilde, 34 ans.
Séances et tarifs.
Choisissez la séance adaptée à vos besoins.
Périnatalité
méthode Paalma
en présentiel ou visio
60 € la séance individuelle
70 € la séance couple
Le premier entretien
C'est une séance plus longue
où nous abordons votre parcours,
vos besoin et établissons ensemble
un programme de séances.
Les séances suivantes
Nous faisons le point sur les évènements, adaptons au besoin les exercices.
Enfants
à partir de 4 ans
exclusivement en présentiel
50 € la séance individuelle
60 € la séance duo
Le premier entretien
C'est une séance plus longue pour mettre en place ensemble un programme de séances adapté à l'enfant, à ses besoins,
à vos attentes. Le parent est invité
à rester si l'enfant est plus à l'aise.
Les séances suivantes
Si l'enfant se sent prêt, il fera la séance seul avec la sophrologue pour plus
de neutralité et de relâchement.
Séance collective
Sophrologie et cie
ateliers en présentiel ou visio
à partir de 15 € /personne
asso, collectivité
entre 90 et 150 €
S'inscrire à une séance de groupe.
Les séances collectives permettent de bénéficier d'une dynamique de groupe positive, enrichissante et motivante.
Programmer une séance en groupe.
Vous êtes une collectivité, une association ou une entreprise
contactez moi
pour une séance sur mesure.
une séance dure environ 1h
tarif applicable à la fin de chaque séance
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